četvrtak, 08 januar 2015 23:17

Kako da postanete/ostanete optimista?

Napisala 
Ocenite ovaj članak
(2 glasova)
Poznato je da optimisti imaju duži i zdraviji život, ali nije lako uvek imati pozitivan stav. Mi vam predstavljamo nekoliko načina pomoću kojih se možete osećati bolje i videti svetliju budućnost.
 
1. Budite zahvalni
 
Ako niste zahvalni na dobrim stvarima koje imate u životu, nikad nećete biti zadovoljni. Napravite spisak svih dobrih stvari koje vas okružuju, ali ne zanemarujte ni one stvari koje su, nailzgled loše, imale pozitivan uticaj na vaš život. Zbog prepreka na koje nailazite, vi postajete otporniji, mudriji i snažniji za ono što vas čeka sutra, a to je osnova optimizma.
 
2. Oprostite
 
Lakše je to reći, nego učiniti, ali je sasvim neophodno da oprostite ljudima koji su negativno uticali na vaš život. Najlakši način da oprostite nekom je da shvatite da je prošlost samo prošlost i ništa više.  Kada to postignete, zatvorićete teška poglavlja i živeti pozitivnije.
 
3. Pretvorite zavist i ljubomoru u energiju
 
Kada zavidimo drugima, povređujemo samo sebe. Preusmerite energiju koju trošite na zavist ka drugima na izgradnju vaše ličnosti i vaš profesionalni plan. Neka vam uspeh drugih ljudi bude motivacija da vi postignete više.
 
4. Vežbajte, zdravo se hranite i budite na suncu
 
Možda je ovaj savet uobičajen, ali ga ljudi često previđaju. Važno je biti na otvorenom barem 15 minuta dnevno. Ako ne stižete da vežbate svakodnevno, koristite svaku priliku da se više krećete. Recimo, penjite se stepenicama, umesto liftom, parkirajte auto nešto dalje od radnog mesta i slično. Obavezno obogatite ishranu voćem i povrćem. Zdrav način života sigurno će vam popraviti raspoloženje i učiniti vas optimističnim.
 
5. Smejte se više, gunđajte manje
 
Kada se smejete, stvarate srećno okruženje koje poziva na druženje, dok gunđanje tera druge ljude od vas.
 
6. Ne krivite druge
 
Lako je okriviti druge za ono što vam se dešava u životu. Ljudi krive političare, šefove, roditelje… sve, osim sebe. Kada konačno prihvatite da imate kontrolu nad svojim životom, videćete da optimizam i uspeh dolaze prirodno. Setite se, mogućnosti obično dolaze dok se nalazite na dnu, a ne na vrhu.
 
7. Prošlost ne može da „predvidi“ budućnost
 
Samo zato što ste imali poteškoće u prošlosti, ne znači da će vam celi život biti siv. Ne stvarajte od loših iskustava proročanstva koja se ispunjavaju sama od sebe.
 
Preuzeto sa: portalmladi.com
 
Pročitano 1307 puta
Aleksandra Zarija

Studentkinja Fakulteta tehničkih nauka u Novom Sadu.

Budi u toku! :)

Prijavite se na mejling listu kako biste na vreme dobili važna obaveštenja.

Anketa

Šta vidite kao najveći problem mladih u Vršcu?

Nasilje - 16.2%
Nedostatak kulturnih sadržaja - 11.1%
Nedovoljno razvijen noćni život - 9.4%
Nedostatak mesta za rekreativne aktivnosti - 6%
Nedostatak posla/stručne prakse - 46.2%
Nedostatak neformalnih edukacija - 11.1%

Ukupno glasova: 117
Glasanje je završeno, dana : avgust 17, 2017

edukacija-logo-kursevi

Baner 231x173

 

  • 1
  • 2
  • 3

VrsacPlus

OpstinaVrsac

OklagijaRS

PokrajinskiSekretarijatZaSportIOmladinu

VAK

edukacija

PricajmoOTome

Cefix

ClickMan

ArchLAB

TOV

parakvadvs

VrsacMOJKraj

iserbia

eVrsac